为提升班级心理委员专业素养，构建温暖互助的校园环境，9月16日，开江县长岭中学开展“心理委员专题培训”。本次培训由学校心理辅导老师田精飞组织。
培训伊始，田精飞老师通过一组《2022年调查报告》数据，让同学们认识到当前青少年面临的心理挑战：约14.8%的青少年有不同程度的抑郁风险，约40%的青少年经常感到孤独，33%对手机有心理依赖，家庭关系紧张、父母外出务工的青少年心理风险更高。培训特别澄清了关于心理咨询的常见误区，指出心理咨询就像一面镜子，帮助人客观认识自己；也像一根拐杖，在无助时给予陪伴与支持，最终让人丢掉拐杖，成为更好的自己。
培训明确了班级心理委员的角色定位：一是示范者，保持良好身心状态，用积极乐观的心态感染身边同学；二是传声员，宣传发动心理健康活动，反映同学们切实需要；三是排雷兵，敏锐发现需要帮助的同学，发现问题及时报告；四是支持者，作为朋辈支持者给予同学心理安慰、鼓励与劝导。这种同伴支持具有自发性、亲情性和友谊性，往往能起到意想不到的效果。
培训重点强调了心理委员的工作原则：保密原则，严格保护同学隐私；沟通原则，以疏导、交谈为主，而非分析、治疗；转介原则，遇到严重情况及时报告并转介给专业老师；有限原则，量力而行，保持边界感。田精飞老师还通过生动案例讲解了“真诚”与“共情”的工作态度，引导心理委员学会倾听，关注对方表情、肢体动作，做到设身处地。
培训特别提醒心理委员，助人之前先护己，要学会积极宣泄情绪，遇到棘手问题主动寻求老师帮助，切忌自我过度消耗。同时明确了月报工作的重要性，要求心理委员坚持保密性与客观性原则，每月按时上报《班级学生半月心理晴雨表》，不回避、不夸大，真正成为学校健康教育的重要一环。
“如果你感到烦恼、焦虑或孤独，请不要独自承受。班级的心理委员、学校的心理老师，永远是你最坚强的后盾。”该校表示，将携手同行，用倾听与陪伴共同守护最美的青春时光。（t图文/孙悦 罗绪林）